196体育35+的已婚中年男人你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞

2024-09-15 07:19:51

　　196体育35+的已婚中年男人你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞健身其实有效防止内耗，人到中年吃吃喝喝其实就是对抗内耗的一种办法，但是有副作用而且不可持续，健身带来的成就感会让你精神强大可持续，关键是顺道身体也好了。

　　健身其实有效防止内耗，人到中年吃吃喝喝其实就是对抗内耗的一种办法，但是有副作用而且不可持续，健身带来的成就感会让你精神强大可持续，关键是顺道身体也好了。

　　是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动型也好身体也好。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。

　　33，月跑量150-200km，目的：1.为了保持身材，显年轻一些，2.喝点小酒无压力，3.朋友圈装逼（线上线下，因为身边跑的比我快的不多），4.拍起照来比胖起来可好多了

　　谢楼主也是逗，己所不欲勿施于人，健康运动保持身材就是我排解工作压力生活压力的方式，自律使我快乐，自己懒惰就见不得别人勤快吗，且不说健身运动一些列的好处，单说我每天健身运动完睡觉都更香，总比我身边的大胖子每天失眠来得舒服，更何况懒惰的人永远体会不到走路不用喘粗气得多舒服

　　谢楼主也是逗，己所不欲勿施于人，健康运动保持身材就是我排解工作压力生活压力的方式196体育，自律使我快乐，自己懒惰就见不得别人勤快吗，且不说健身运动一些列的好处，单说我每天健身运动完睡觉都更香，总比我身边的大胖子每天失眠来得舒服，更何况懒惰的人永远体会不到走路不用喘粗气得多舒服

　　纯粹习惯，保持着身材！我和我老婆都一样，不想变成大腹便便的中年男女，好处也明显比大腹便便的显年轻，身材也好

　　还没到35但也快了，单纯就是想找一件可以长期坚持、并且能看到显著效果的事情做，不然每天上班下班陪孩子，日子容易过短。

　　是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动型也好身体也好。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。

　　主要是自行车一定要破自行车使劲蹬一直处于踏空的边缘跑步其实没啥用主要就是陪孩子我都不咋出汗

　　我比较顾及自己的打扮不喜欢突起肚子第二工作设计久坐腰椎有点酸练了后体态都好点腰杆都挺直了全身那种绷紧感很好每天半个钟多点何乐而不为