196体育官方网站体育运动和健身有什么不同？

2024-07-28 10:20:48

　　196体育官方网站体育运动和健身有什么不同？体育运动与健身这两个名词，在语文里可以说是类似近义词了，所以会有一些混淆，但是在现实的生活中确实有一定的不同。

　　体育属于竞技类的比赛，有竞争有拼抢，可以为了一个动作一个目标一个成绩，拼命地训练，为了一个动作反复地练习，比如刘翔，大家应该都熟知一些，当初为了增加自己起跑的更快，用熟悉了多年的八步上栏改七步上栏，为了这一个动作的改变，付出了多少，又有谁知道。在篮球领域，篮球可以说是一个很典型，很大众的一个体育项目，在NBA里有又多少明星运动员，为了比赛堵上自己的健康196体育最新，当年的麦迪为了赢下比赛，不惜断掉自己的职业生涯，打封闭上场；湖人名宿科比为了把自己的球队带进季后赛，把自己的跟腱拼到断裂等等。

　　健身运动的目的是为了，让身体更加健康，精神有活力。不管是健身还是运动，对于每个人的都是可能不一样的，要看每个人如何对待这个运动的态度，如果用来锻炼身体的它就是健身，如果就把它当做一个比赛，它就是体育运动。

　　关于体育还是健身，对于我们普通人来说，没有绝对的界限，自己运动了快乐了，身体更加健康了，那就是对我们有益的。

　　说到底，这个问题是个社会学的概念定义问题，其实主要的知识点并不来自于运动科学 或健身理论。更多的来自于汉语言文学。

　　我们当代汉语把sport这个英文词翻译成了体育运动，其实“体育”两个汉字是借用的日本 语，它直接的意思是“身体素质的教育”而我国借来这个词放到现代汉语中，正是百废待兴的时间段，运动训练最大的意义就是增强国民体质，所以，把所有的运动都叫成“体育”并不违和，但是 近年来 人们生活越来越好了，大众教育事业中的体育教育却没有跟紧人民日益增高的经济水平的脚步，所以，人们需要一种自发性，或者有消费性的社会行为去补偿，这就是健身。

　　大众最常见的一个误解是 ：把健身和健美混为一谈，或者 把健身当健美的初级阶段或低水平阶段，实际上这是非常错误的。在英文中，健身是Fitness，直译的意思，就是变得健康一些. 而健美是：bodybuilding, 是body,身体，肉体，和building 建造，结合起来的，这个词就非常达意了，建造肉体，就是练大肌肉块，跟健身是截然不同的两种行为。

　　健身运动，和竞技运动，是一个并列概念。实际上是指人类所有进行的，以健康为目标的运动行为，都可以叫健身，比如，早上去散个步，老头老太跳个广场舞，都能算是健身。而竞技运动就是拼，跟别人比。为了赢，为了拿第一，为了个人国家荣誉或者 奖金。这是竞技运动，健美呢，基本上是属于竞技运动的一种。

　　还有一种误解是把健身和举铁（力量训练）混为一谈，和瑜伽，跑步，单车等健身房常见运动并列来说。 实际上力量 训练虽然是一个好身体不可缺的部分，但它并不能完全代表健身。

　　有这种误解也是正常的，这跟健身商业推广的模式有关，健身在欧美，尤其是在美国的发展，是跟 著名的健美运动员分不开的，也就是说，当然健身房在发展推广和宣传时，大量采用了健美运动员的形象来代言，导致了健身房本身，和健身的受众都把健身和健美混为一谈。 实际上，却是相差很远的。

　　体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。体育运动包含了竞技体育运动和大众体育运动，而健身是体育运动的一部分。

　　健身有包含了健美，健美包括了竞技健美和大众健美，健美只是健身的一部分，更是体育运动的沧海一粟。

　　一说到健身就会想到猛男壮汉在健身房挥汗如雨，好像这就是体育的全部。散步，快走，慢跑，骑行，踢毽，甚至饱受诟病的广场舞都是健身运动的一员。

　　健身的意思就是:塑型，瘦身，而体育运动:足球，篮球这种是指有专业技术的运动。相比之下健身更好，有计划，看得出效果，而体育运动，主要是伤痛。

　　体育运动从名词理解来看范围宽广，田径、篮球、游泳、自行车......等都可以称之为体育运动，它的目的是锻炼身体。而健身个人觉得，可能和健身房撸铁的关联性比较大，主要目的是为了体型，肌肉线条。健身是体育运动的一种！