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196体育官网app最年轻的群众性全运项目竟然是咱们孟津县还是这个项目之乡!

2024-06-14 03:16:13

  196体育官网app最年轻的群众性全运项目竟然是咱们孟津县还是这个项目之乡!柔力球是一项新兴的健身运动项目,20世纪90年代发源于山西晋中,以太极原理为理论基础,结合现代体育健身理念,以“弧形引化”为技术特征,以套路演练和隔网对抗为主要运动形式,具有鲜明民族特色。经过20多年的普及和推广,柔力球已初步形成一个完整的运动项目体系,成为一项集健身、表演和竞技为一体的极富中华民族特色的体育运动。

  它可以单人独练、二人对抛、几个人互传或隔网竞技,以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。

  本次比赛共设6枚金牌,涵盖花式套路和网式竞技两个分项,包括花式集体套路(规定套路加自编套路)、花式双人自编套路、花式单人自编套路、网式男子单打、网式女子单打、网式混合双打。

  咱们洛阳孟津选手闫瑞红获得花式个人自编项目第7名。作为一名忠实柔力球爱好者,她从事这项运动已经6年,并于2014年成为一名公益社会体育指导员196体育。在本次比赛中,闫瑞红的参赛音乐和动作都是自己设计编排。既当运动员又当教练员,她成为全运会花式个人自编项目比赛中的“草根英雄”。

  首先,它作为一种全身参与的球类运动,是一种很好的有氧耐力运动,可以有助于增加心肺功能,从代谢活性上提高老年人的生活质量,促进中青年人的运动功能和体适能水平,还可以促进骨骼健康,减少骨钙质的流失。

  其次,柔力球运动时,需要身体刚柔相济,要具备技巧性、关节灵活性、大小肌肉的协调配合性等,可以促进全身的协调和肌肉控制性能。

  还有,由于柔力球这种运动不是硬碰硬,而是绕指柔,所以意外受伤的几率比其他运动要小得多,安全性也相对有保障。

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