本周降温心脑血管疾病患者注意“倒春寒”

2024-04-10 17:37:42

　　本周降温心脑血管疾病患者注意“倒春寒”本周降温，温度的剧烈变化，让年轻人都很难适应，对于许多老年朋友们来说就更需要警惕，因为心脑血管病这个“头号杀手”，可能就隐藏其中。

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

　　春节过后，天气由寒逐渐转暖，但早晚温差仍较大，心脑血管疾病患者应警惕 “倒春寒”带来的伤害。春节假期刚过，突如其来的几股冷空气让人有些猝不及防，加之近期流感等呼吸系统疾病仍有小范围流行，老年患者经历这种过山车般的温度变化后，更容易发生心脑血管疾病。

　　很多老年人在秋冬季节都十分注意心脑血管疾病的预防，比如所谓的“定期保养、疏通血管”等，但是季节转换，气温回升后就放松了警惕。实际上，春天更要做好心脑血管疾病的预防，尤其要当心“倒春寒”！

　　“倒春寒”会使血管急剧收缩，温度升高血管又会舒张，冷热交替就会导致血管反复收缩膨胀，从而加重心脑血管负荷和血压的不稳定性。如果自身心脑系统功能脆弱，就容易发生心脑血管危重症。

　　心血管疾病会有集中在胸前的各种不适感，如胸痛、胸闷和气短，在运动劳力过程中出现这类症状更应当引起注意。

　　脑血管疾病发病前往往还会出现短暂性脑缺血发作，表现为一过性的偏瘫或失语、运动障碍等。但这些症状通常在一个小时之内得到缓解，容易被忽视。

　　首先要保暖，尤其是头颈部的保暖。年老体弱者和免疫力低下的人要适度“春捂”，以适应“倒春寒”的气候特点，不宜过早脱去冬衣。

　　避免暴饮暴食。控制高热量食物摄入，避免超重。控制盐分摄入，咸菜、腌肉等少食用，减少甜食、脂肪等摄入，降低血液黏度。

　　适量运动，勿劳累过度，心脑血管疾病患者日常锻炼请勿过早或过晚，同时避免嘈杂的运动环境。如果运动过程中出现身体不适，应立即停止运动。锻炼过程中要避免大量出汗减少水分和电解质过度丢失。

　　稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率，大喜大悲会使神经系统处于高度紧张状态，很容易导致血压波动。焦虑、忧郁、悲观的负面情绪，会使神经系统的功能发生紊乱，还会影响正常代谢和血液运行，导致形成斑块及栓塞。

　　02早晨醒来后不要急于下地，在床边坐3-5分钟后再穿衣服下床，并喝一杯温开水，避免出现心绞痛、中风等。

　　05心脑血管病慢病患者应坚持长期、规范用药。其中，中西药联用能增强心脑血管稳定性，减少倒春寒带来的心脑血管危重风。

　　最后，老年健康这种专业的事情交给专业的科室，老年病科真正做到为大家健康把关，达到因病施治、科学干预的效果！守护预防疾病的最后一道防线。

　　西安市人民医院（西安市第四医院）老年病科是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的临床综合学科。科室设立老年心血管、老年呼吸、老年消化、老年糖尿病及内分泌代谢、老年综合征、老年神经、睡眠与认知障碍、康复等多个亚专业，涉及慢病全周期管理。科室人员配置：科室主任1名，副主任医师2名，主治医师9名，其中硕士生导师1名，硕士5名196体育官方网站。

　　科室特色及诊疗业务范围：老年常见、多发病诊疗；老年多学科诊疗（MDT）模式；老年综合评估（CGA）；老年“一站式”护理及照护。老年病科——治心为本、助老为乐。着力解决老年人“听得见、看得到、吃得下、解得出、管得住、记得到、站得稳、走得远”的问题，守护有温度高质量的老年生活！

　　老年病科全体医护人员竭诚为每一位患者提供优质健康服务，让家属放心，为家庭分忧，最大程度减轻病痛带给老人的伤害，老有所“医”，医有所靠。

　　毕业于解放军301医院，从事老年相关疾病诊疗工作二十余年，对老年心血管疾病，老年代谢性疾病，老年危重症诊治具有丰富的临床经验。个人累计完成心脏介入手术1万余例。