过度疲劳的4个表现是什么

2024-04-10 17:37:19

　　过度疲劳的4个表现是什么1.头晕：当长期处于过度劳累的状态时，会导致脑部供血不足，从而引起大脑缺氧的情况发生，此时患者就会出现头晕的症状。

　　2.乏力：由于长时间的体力劳动或者精神压力过大等原因，都会导致机体能量消耗过多，无法及时补充，进而使肌肉组织产生大量的乳酸堆积，从而引发全身乏力的现象。

　　3.注意力不集中：如果长期熬夜或者是睡眠质量比较差，可能会导致神经功能紊乱，从而影响到正常的思维能力以及学习能力，也会造成注意力不集中的现象。

　　4.记忆力减退：因为长期过度疲劳容易导致脑细胞受损，从而使脑内的营养物质供应不足，进而会造成脑细胞萎缩196体育官方app下载，久而久之就会诱发记忆力减退的情况发生。

　　除此之外，还有可能出现食欲下降、失眠、头痛等不适症状。患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。若不适症状持续加重，建议患者及时前往医院神经内科就诊治疗。

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