孩子几岁学游泳最好

2024-10-14 04:39:12

　　俗话说“生命在于运动”，适当地运动可以强身健体、促进身心健康，因此，父母应督促孩子多运动。游泳是比较常见的运动方式之一，让孩子学游泳的好处有很多，比如可以提高孩子的四肢协调能力，促进孩子的脑部发育。那么，孩子几岁学游泳最好呢?

　　胎儿在母亲腹中是通过脐带呼吸的，所以婴儿天生会屏气或天生会游泳的言论是不对的。太小学习游泳，由于婴幼儿不会护理自己，并且表达能力差，容易出现溺水、中耳炎等。太大的孩子，学习进程会稍微慢一点。

　　4-6岁的儿童学习游泳会比较快，但是也容易遗忘，所以如果决定学习游泳，要经常训练。而且这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救196体育最新下载地址。

　　宝宝从出生开始就可以在亲子游泳课堂上学习简单的憋气，在水中伸展四肢。但是三岁之前并不适合学习正规的游泳动作，因为宝宝的协调能力不够，容易造成呛水。即便是三岁以上可以松开手自己游泳的孩子，五岁前都不可以离开监护人，宝宝不具备处理突发状况的能力。

　　学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。六岁的孩子学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。

　　1、及时冲洗身体。游泳池的水是定期消毒的，含有消毒液，如果消毒液沾在宝宝皮肤上，对宝宝身体没有好处，所以，游泳后，妈妈要及时用温水冲洗宝宝身体，彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜，且尽量使用流动的水冲洗。

　　2、用干毛巾擦干身体。宝宝刚游泳完，皮肤毛孔处于扩张状态，如果不及时擦干水分，被冷风吹后，很容易着凉感冒，所以，妈妈应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体，并擦干全身。

　　3、全身擦拭润肤油。宝宝肌肤娇嫩，缺水容易干燥，所以游泳完，体内水分减少，妈妈应用润肤油擦拭宝宝全身，避免干燥。需注意的是，润肤油要选择安全、无刺激的，最好是大品牌，不含有害物质，使得天然材料制成的。

　　4、15-20分钟后喂食。宝宝刚游泳完，虽然不适合马上喂食，但15-30分钟后，就应开始喂食，因为游泳会消耗宝宝过多的能量，如果宝宝不进食，会被饥饿感”折磨“。