196体育官方app下载健身家用器材推荐什么比较好？

2024-07-01 04:56:34

　　196体育官方app下载健身家用器材推荐什么比较好？您好，这里帮您推荐几个。 1.引体向上的器材。这个器材其实可以做引体向上。 2.哑铃，我买的是橡胶的哑铃，黑色橡胶的。就是健身房常见的那种，不过我买的不重，一个哑铃只有12斤；要是女孩子想练，可以去掉一部分“砝码”(扭开旁边的螺旋196体育官方app下载，去掉一部分，再扭上) 3.跳绳，不占地方，而且便于携带，平常只要找个平坦点的地方就可以跳了。 因为经常跳绳，所以打球的时候我协调性和弹跳性比较好。 希望可以帮到您哦。