锻炼的好处说明文6篇docx

2024-09-26 03:36:48

　　锻炼的好处说明文6篇docx运动是每个小朋友都喜欢做的,但是运动要有一定的时间,像是吃饭后要歇息一会儿才能运动,否则对体内消化有阻挡,,还能使肌肉发达,培养坚强因为在运动中我能够想理解好多事情,思考生活中的难题.

　　游泳的利处就有好多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加速,,会增加心脏的负荷,使其跳动频次加速,,心脏功能极好.

　　除了出门求学之外,每日都会去邻近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依旧有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,,仅游泳这一项运动就能够带给人这么多的利处!可见运动对人十分有益!

　　从大的来说,运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假定一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又怎样称为军人?那又怎样捍卫祖稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?

　　运动会分为上午和下午两个时间段,上午是运动会的开幕式,,三年级同学表演的跳绳舞,自然,,在开幕式四位微机老师的歌声中结束.

　　下午,,,,赛场周围被围的水泄不通,三个班的选手也都蹲下各就各位,,天!这么长!足足有10米!内心不由得十分紧张,两手也开始有些冒盗汗.

　　了,,也都累的有些上气不接下气,,超过了我们班和三班的大蜈蚣,,三班的同学看见了二班获得了冠军,很不佩服,更使劲的爬着,,