196体育最新双语新闻：不运动会让你的健康状况更糟糕

2024-09-02 21:50:40

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　　众所周知，健身对身体有很多好处，一项新的大型研究发现，不参与任何运动将成为你为健康做的最糟糕的决定。

　　发表在《JAMA Network Open》期刊上的新发现，详细指出了1991年至2014年间克利夫兰医学中心的研究人员是如何对122007名病患进行研究的。研究人员对病患进行了跑步机测试，随后记录了死亡率。

　　研究人员发现，更长寿、健康的生活与高水平的运动之间有着明显的联系。该报告呼吁医疗保健专业人员鼓励患者实现并保持健康的健身程序。

　　虽然人们普遍认为积极的生活方式可以带来健康的生活，但研究得出的结论是，久坐不动的生活方式相当于患有重大疾病，而最简单的治疗方法就是运动。

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