收藏！夏季游泳的“救命”题都在这里了

2024-08-03 17:04:02

　　收藏！夏季游泳的“救命”题都在这里了进入夏季，泸州气温逐渐升高，很多市民都会选择在室内吹空调，吃冷饮来抵抗高温，也有些人喜欢到江边踩水、游泳来消暑降温。记者日前来到全民健身长江游泳基地发现，江边已有不少市民在江里游泳戏水。

　　四川省水上救生总队总队长尹志平介绍，泸州目前共有三个游泳基地，全民健身长江游泳基地、长江瓦窑坝游泳基地、沱江大驿坝游泳基地，这三个基地水势平稳、水下没有太多乱石、地势开阔，是泸州游泳爱好者最喜欢去的江边游泳好地方。每年六月初，长江水域会出现明显涨水过程，一般会增涨水位一至两米，因此近段时间到江边游泳需要更加谨慎。

　　尹志平提醒，长江、沱江等开放水域游泳不比游泳馆，其水流的情况变化多样，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋、头晕、身体不适，有很大的潜在危险。“市民选择要到江里游泳，一定要选择到游泳基地，不可随意找个位置下江。首先，大家要合理评估自己的身体机能，来江里游泳很多人游到一半就体力透支了；还有，一定要做好防护措施，佩戴好跟屁虫、救生圈或救生棒，绝不能因为自己水性好，就不做好防护。”尹志平说。

　　此外还需注意的是，切记不能酒后游泳，因为体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖的情况，酒精能抑制肝脏正常的生理功能、妨碍体内葡萄糖转化及储备，也会血管扩张，从而诱发意外。

　　最后，尹志平提醒大家，如果孩子或大人意外落水，首先应立即大声呼救，再保持冷静判断自己目前的情况，尽量从四周寻找可增加浮力的东西并借助它等待救援或慢慢游上岸196体育官方网站。