不要只练腿5张图告诉你后果避免练腿练到后悔！

2024-07-25 10:51:02

　　不要只练腿5张图告诉你后果避免练腿练到后悔！不少人说男人要有坚实的大腿，大腿围一度成为健身房男性比拼的重点之一。但是也有人一练就练过了头，下面5张图让我们一起看看后果有多惊人：

　　上面五张图的主人公名叫Robert，曾夺下奥运会自行车比赛的冠军，大腿围直逼80cm！踩自行车时绷起的大腿肌肉里仿佛藏着一个强力发动机。

　　并且对于国内健身者一直是难关的300斤杠铃，Robert也完全可以做到300公斤杠铃深蹲，毕竟那么粗壮的大腿肌肉在那，反正小编是完全想象不出来300公斤杠铃深蹲是种怎样的体验……

　　但是Robert锻炼出这么强壮的大腿肌肉也是因为职业的原因，毕竟自行车需要腿部提供强大的爆发力，自然大腿肌肉越强壮越好。

　　不过，普通健身爱好者在健身房练习时还是要量力而行，毕竟大腿太粗裤子也不好搭配呢！如果只是单纯地想增强腿部力量，那么适当地练习就可以啦196体育官网app！