健身与不健身只是这些差别？

2024-07-17 14:16:22

　　健身与不健身只是这些差别？都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌与气场，有的人刚步入中年便已老态龙钟196体育官方网站，而有的人年近花甲，满头银发仍神采奕奕。

　　一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼，也难逃岁月的魔爪，衰老和疾病会如期而至。而坚持锻炼和健身的人，焕发神采的不仅是他们的外貌，精神气场都会发生不可思议的改变。有时，健身堪比整容，运动胜过良药，不信你试试！

　　运动与不运动，坚持与不坚持，你会怎么选择？看看这个两种不同选择的最后十年，你会对于往后的人生，有所深思。