用擀筋棒擀肚子的好处和坏处

2024-06-17 21:02:23

　　用擀筋棒擀肚子的好处和坏处擅长胃脘痛、腹泻、便秘、慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、胃癌、肠癌；冠心病、心功能不全、高血压、高脂血症196体育最新、脑梗塞、脑供血不足、耳鸣耳聋、头痛、眩晕、失眠；风湿类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病；及呼吸科、皮肤科、男科、妇科、肿瘤放化疗后等中医调治

　　通常情况下，用擀筋棒擀肚子的好处有促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善消化、放松身心、增加灵活性等，其坏处有皮肤损伤、引起内脏不适、肌肉酸痛、影响消化功能、局部出血等。若有不适，建议患者及时就医。

　　1、促进血液循环：擀筋棒可以帮助促进腹部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于肌肉的恢复和修复。

　　2、缓解肌肉紧张：通过擀筋棒对腹部肌肉的轻柔，可以缓解肌肉紧张和僵硬，减少因肌肉紧张引起的不适。

　　4、放松身心：使用擀筋棒进行腹部可以带来放松的感觉，有助于减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。

　　2、引起内脏不适：擀筋棒擀肚子时，如果用力过大或擀的位置不正确，可能会对内脏造成压迫，引起内脏不适，如胃痛、胃胀、恶心等。

　　4、影响消化功能：擀筋棒擀肚子时，如果擀的位置不正确或擀的时间过长，可能会对肠胃造成刺激，影响消化功能，如腹泻、便秘等。

　　5、局部出血：如果擀筋棒擀肚子时，用力过大或擀的位置不正确，可能会导致局部出血，尤其是对于患有血液疾病或正在服用抗凝药物的人来说，更容易出现这种情况。