开展全民健身的意义

2024-01-16 03:08:32

　　开展全民健身的意义全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。

　　全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定196体育官网app。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。

　　2、全民健身不仅仅是适应人民群众健身运动的需要，更是迎合了人民日益增长的精神文化需求，促进了人民生活全面发展的需要。

　　3、全民健身的开展，能够使人们养成良好的体育锻炼习惯，不断增强群众身体素质。返回搜狐，查看更多