196体育安徽当涂县：全民快乐健身 乐享健康生活

2024-01-15 09:34:28

　　196体育安徽当涂县：全民快乐健身 乐享健康生活在小区周边的健身步道或疾走、或漫步，畅快燃烧卡路里；在体育中心或打球、或踢球，尽情释放运动；在健身广场或跳舞、或打太极，一动一静抖擞精神……随着快乐健身暖民心行动的开展，当涂县重点围绕人民群众关切的健身设施配备、科学健身指导和健身氛围营造，打造“十五分钟健身圈”，让群众的健身脚步更坚实、更欢快。今天让我们一起感受快乐健身行动给濮厚云、严长青这样的健身爱好者带来的健康生活。

　　今年36岁的跑步爱好者濮厚云，居住在白纻佳苑小区，距离跑步的凌云山公园不过几分钟的脚程。寒来暑往，濮厚云每天清晨总要坚持出门跑上几圈。

　　晨曦微露，此时的凌云山公园空气中弥漫着好闻的青草香，公园的各条步道已经有不少群众开始了锻炼，或漫步、或竞走、或快跑，濮厚云也开始了热身。

　　濮厚云说：“我一般早上围绕这个健身跑道跑10公里左右，跑道感觉跑得更舒服一点，公园整体环境也很不错，绿色的植物特别多，早晨在这边跑完了之后，感觉身体非常放松。”

　　健身步道是当涂实施快乐健身暖民心行动的一大福利，去年以来，当涂县制定并实施《快乐健身暖民心行动方案》，对城区太白公园、凌云山公园、护城河公园和襄城河公园等区域的既有步道进行改造提升，累计建成健身步道13.3公里。如今的凌云山公园如同一本重新修订的书，静待着每位读者的翻阅。

　　濮厚云介绍：“这个跑道有非常清晰的数字，可以提醒我们跑了多远的距离，跑道相对来说也非常柔软196体育，对于一些长期跑步、坚持跑步的人来说，对于膝关节的保护也是非常好的，所以这个跑道的设计非常的人性化。”

　　今年70岁的严长青平时喜欢打太极拳，2016年他开始接触这项健身运动，从花甲迈入古稀，多年来的坚持，严长青受益匪浅。

　　严长青说：“陈式太极拳对人的身体有一定的好处，柔、软，有进有退，比较松散，对于我们老年同志活动关节非常有帮助，走起路来也很放松，像我现在这个身体杠杠滴。”

　　严长青所在的太极拳健身点位于护城河龙舟广场，队伍有近20人，年龄最大的已经84岁，年龄最小的也有50多岁，几年来，严长青见证着队伍的发展壮大。

　　民之所呼，政之所向。随着快乐健身暖民心行动的深入实施，计划到2025年，当涂将新建全民健身步道20公里，足球场地数量达到50块，新建球类场地50个，基本形成“城乡有统筹、健身有地方、运动有技能、活动有氛围”的全民健身新格局，真正让群众能够乐享健身运动，畅享健康生活。