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196体育安徽当涂县:全民快乐健身 乐享健康生活

2024-01-15 09:34:28

  196体育安徽当涂县:全民快乐健身 乐享健康生活在小区周边的健身步道或疾走、或漫步,畅快燃烧卡路里;在体育中心或打球、或踢球,尽情释放运动;在健身广场或跳舞、或打太极,一动一静抖擞精神……随着快乐健身暖民心行动的开展,当涂县重点围绕人民群众关切的健身设施配备、科学健身指导和健身氛围营造,打造“十五分钟健身圈”,让群众的健身脚步更坚实、更欢快。今天让我们一起感受快乐健身行动给濮厚云、严长青这样的健身爱好者带来的健康生活。

  今年36岁的跑步爱好者濮厚云,居住在白纻佳苑小区,距离跑步的凌云山公园不过几分钟的脚程。寒来暑往,濮厚云每天清晨总要坚持出门跑上几圈。

  晨曦微露,此时的凌云山公园空气中弥漫着好闻的青草香,公园的各条步道已经有不少群众开始了锻炼,或漫步、或竞走、或快跑,濮厚云也开始了热身。

  濮厚云说:“我一般早上围绕这个健身跑道跑10公里左右,跑道感觉跑得更舒服一点,公园整体环境也很不错,绿色的植物特别多,早晨在这边跑完了之后,感觉身体非常放松。”

  健身步道是当涂实施快乐健身暖民心行动的一大福利,去年以来,当涂县制定并实施《快乐健身暖民心行动方案》,对城区太白公园、凌云山公园、护城河公园和襄城河公园等区域的既有步道进行改造提升,累计建成健身步道13.3公里。如今的凌云山公园如同一本重新修订的书,静待着每位读者的翻阅。

  濮厚云介绍:“这个跑道有非常清晰的数字,可以提醒我们跑了多远的距离,跑道相对来说也非常柔软196体育,对于一些长期跑步、坚持跑步的人来说,对于膝关节的保护也是非常好的,所以这个跑道的设计非常的人性化。”

  今年70岁的严长青平时喜欢打太极拳,2016年他开始接触这项健身运动,从花甲迈入古稀,多年来的坚持,严长青受益匪浅。

  严长青说:“陈式太极拳对人的身体有一定的好处,柔、软,有进有退,比较松散,对于我们老年同志活动关节非常有帮助,走起路来也很放松,像我现在这个身体杠杠滴。”

  严长青所在的太极拳健身点位于护城河龙舟广场,队伍有近20人,年龄最大的已经84岁,年龄最小的也有50多岁,几年来,严长青见证着队伍的发展壮大。

  民之所呼,政之所向。随着快乐健身暖民心行动的深入实施,计划到2025年,当涂将新建全民健身步道20公里,足球场地数量达到50块,新建球类场地50个,基本形成“城乡有统筹、健身有地方、运动有技能、活动有氛围”的全民健身新格局,真正让群众能够乐享健身运动,畅享健康生活。

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