196体育官方app下载体育中考“神器”涌现专家提醒：当心伤身！

2024-04-17 11:52:46

　　196体育官方app下载体育中考“神器”涌现专家提醒：当心伤身！本周，江苏各地陆续开始进行体育中考，网络涌现各种“考试神器”，有助力跑跳鞋、功能饮料、氮气增强剂，还有各种不知名的“小红瓶”。为了能在体育中考时不丢分，家长在背后也是铆足了劲。购物页面写的“神效”，真的一喝就能考试通过吗？

　　尽管江苏各地的体育中考时间和标准不一，但是项目大多包括跑步、立定跳远、扔实心球、排球、篮球，男生有一个引体向上，女生则是仰卧起坐。为了体育中考，家长们忙着买装备，补营养，报课程。不少家长呼吁别再“卷”了，还有网友表示：这样下去体育中考恐怕是要尿检了。

　　记者打开购物软件，搜索“体育中考”，出现了“体育中考药”“体育神器”“体育中考鞋”“中考体育氮泵”……点开每一家店铺的链接，销售量都很高。

　　淮安周女士的孩子今年上初三，即将参加体育中考，提到这些“考试神器”，她“熟门熟路”。上个月，她为孩子购买了3双“中考鞋”，这都是她做攻略研究出来的，其中包括某电商平台销量第一的鞋。孩子的文化成绩不错，可是体育总不能达到满分，她担心会因此拖中考总分后腿，所以想尽全力助孩子一臂之力。

　　她向记者展示了购买记录，最便宜的一双鞋300元，也有同学买的是千元级别的鞋，她还根据熟人推荐买了增强体质的补充剂，连续吃了一个月，花了600多元，为了考试顺利，她也给孩子报了中考体育训练班，花了1600元，周女士算了一笔账，为了这场考试，她花了3000多元。

　　记者注意到，“中考神器”页面销量最高的还是“小红瓶”，价格在18.8元一瓶到几百元不等，大多数价格为59元一瓶。不少“小红瓶”封面图上写着“体测专用跑步更快”，标题注明“提速神器液体氮泵”，成分表里面有咖啡因、大豆肽、L-丙氨酸等成分。记者咨询了“小红瓶”客服使用方法，对方表示，只需要在考前喝一瓶，就可以达到效果，随后她向记者展示了不少老客户的好评。对于是否有副作用，客服表示，这个既不含违禁有害成分，也不含激素，是不会有副作用也不会损害身体的。

　　氮泵是什么呢？淮安一家健身俱乐部的教练徐玮告诉记者，这是一种健身训练补充剂，一般用于健身时想要进行力量突破，提升精神状态，长期健身者偶尔会喝到。但是对于学生来说，平时缺乏锻炼，产品里的这些成分都属于刺激物，并不一定能达到宣传效果。

　　“小红瓶”真的有效果吗？真的如客服所说没有副作用吗？有买家表示，喝完确实跑得更快了，但也有人喝完之后全身发烫还燥热，累一天却睡不着，第二天特别疲乏。

　　记者采访了淮安市第一人民医院营养科主任沈旸，他表示，每个人的体质不同，出现这个反应的原因是摄入咖啡因过量。虽然咖啡因有提神效果，但青少年身体比较敏感，突然服用过量的咖啡因，很有可能造成身体不适，严重会出现头晕、呕吐等症状，最终还会影响成绩。

　　对于普通人来说，每天最好避免摄入超过500～600毫克的咖啡因，超过这个剂量就会有害。更直观参考的是平均一杯咖啡的咖啡因含量大约在40～150毫克之间。记者注意到，“小红瓶”成分里，50ml一瓶的饮品中，就包含了180mg的咖啡因和3600mg的丙氨酸196体育官方app下载，而市面上常见的250ml饮料仅含有50mg，这就意味着，所谓的“神器”里咖啡因含量是正常饮料的18倍。

　　沈旸表示，市面上的功能饮料长期饮用也会对肾脏产生危害，考生要更加注重饮食规律，也可以通过食补增强体质，尽量不要去摄入刺激性产品，以免造成不良后果。对于一些补充剂成分表里含有的低聚肽主要是抗疲劳、抗氧化功效，对考生是有帮助的，牛磺酸也是提升免疫力的。不过，最好在营养师或营养医生指导下食用，不能长期、大量食用。

　　淮安一中学体育老师建议，中考体育成绩的提高，关键在于日常的系统训练，考试难度并不高。对于感觉自己体能较弱的同学，可以提前两年规划，循序渐进地练习，满分不是那么遥不可及。