196体育最新研究表明：“三高”会导致勃起功能障碍！防治ED这几点要牢记

2024-04-15 09:25:48

　　196体育最新研究表明：“三高”会导致勃起功能障碍！防治ED这几点要牢记勃起功能障碍，简称ED，一直以来都是人们关心而又忌讳的话题，特别是随着现代社会节奏的加快，生活习惯、饮食、工作压力等各方面因素扑面而来，越来越多上了年纪的男性都有此方面的困扰。

　　研究显示：勃起功能障碍可不仅跟外界因素有关，“三高”一样也会导致勃起功能障碍，这看似不相关的两类疾病，实则有着密切联系。

　　高血压是目前常见的一种慢性疾病，而在高血压患者中，ED往往会更加普遍。我国40岁以上男性ED患病率高达40.56%，在高血压患者中ED的患病率高达76.1%。调整年龄因素后发现，高血压患者ED的相对风险为正常血压者的1.386倍。

　　与之相对应的，ED也可以作为一种先兆来预防高血压的发生。研究发现，与未患ED的人群相比，各年龄段ED患者中高血压患病率更高，很多男性患者到医院来查ED，才发现自己还患有高血压，并且血压已经很高了。事实证明，ED与高血压有显著性关系。

　　勃起功能障碍可以说是一种血管内皮障碍，男性是海绵体结构，的勃起依赖于海绵体充血，勃起的硬度取决于充血的程度，当有充足的血液流经海绵体时，其才能达到正常勃起程度。相反地，如果患有动脉粥样硬化，体内血管有斑块，血管壁受损，血管变得狭窄，则会导致流入的血流量不足，从而造成勃起功能障碍。

　　高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病都是引起生殖器官病理变化的危险因素，也是导致一些全身性疾病的相关危险因素。有相关疾病的患者应积极控制“三高”，谨遵医嘱，避免不良因素的影响。不要盲目相信“补肾壮阳”保健品，一些非法制造销售的保健品中常含有西药成分西地那非和雄激素，不仅不会缓解症状，反而会加速其衰亡。

　　性功能偶尔出现一两次问题属正常现象，不必过分担忧。如果反复出现，症状较轻，可以选择口服5型磷酸二酯酶药物，其作为国际指南推荐的男性ED的一线用药，有着疗效时间长、耐受性好、安全性高等优点，常见的有三种：西地那非、伐地那非和他拉那非，可以有效提高了勃起功能障碍的治疗效果，改善了患者的生活质量，但是不建议勃起功能正常的男性服用，可能会引起异常勃起。如果ED症状较重，一定要到正规的医院规范检查，在医生的指导下选择治疗方法，服用相关药物。

　　多吃水果蔬菜，水果以浆果和柑橘类为主，这些水果中，花青素、黄烷酮类以及黄酮含量比例较高，具有抗氧化作用与抗炎作用，能降低相关疾病的发生率；多吃粗粮、鱼肉、坚果和橄榄油；每周吃一次家禽或红肉，比如牛肉和羊肉；戒烟限酒，烟酒不仅是ED相关危险因素，更是心血管疾病的诱因。

　　这一点很重要，强健身心是预防ED的根本之道，每周有规律的锻炼，可以促进血液循环196体育官网app，改善男性局部血流状态，有效防止ED。除了身体健康，心理健康也很重要，对于40岁以下的男性而言，心理因素对于ED的影响要比器质性因素大得多，时刻保持心情舒畅，笑口常开，心态积极乐观，性欲自然就不会受影响。