咨询电话

136-71828770

最新公告:
196体育·(中国)官方网站 - IOS/安卓版/手机APP下载
产品展示
136-71828770
上海市196体育·(中国)官方网站 - IOS/安卓版/手机APP下载
公司动态

当前位置: 196体育 > 新闻资讯 > 公司动态

小哥坚持健身10年骨瘦如柴的身材变强壮魁梧网友:变化巨大

2024-03-31 20:38:58

  小哥坚持健身10年骨瘦如柴的身材变强壮魁梧网友:变化巨大现在,无论是男女,都希望自己能拥有一副好身材。男人想要练出强壮身材,因为这样看起来更有安全感,让自己更有吸引力。女人想要练出的身材,因为这样看起来更有魅力。不管怎么说,腹肌、胸肌、马甲线、人鱼线等等这些形容好身材的词语,只有坚持健身,你的身材才会变得更完美。

  那么一个长期坚持健身的人,坚持健身几年,甚至更久,身材会发生什么变化呢?下面这位小哥给你答案!

  这位小哥的名字叫吴迪亮,一身强壮的肌肉,让非常多的人都羡慕。如今是一名健身教练,有着10年的健身经验。或许你没有猜到,这样一位身材强壮的小哥,10年轻的身材是这样的!整个人看起来非常瘦,一副骨瘦如柴的样子,感觉风一吹就会倒。

  吴迪亮有一天突然觉得,自己力量方面太弱了,越来越没自信,越来越自卑。他意识到不能再这样下去了,于是,选择健身来锻炼肌肉。

  一开始健身的吴迪亮,他只是单纯的想要练出腹肌,于是就只针对腹部锻炼。一段时间后,吴迪亮发现腹肌虽然有所增长,但是不明显,并且其他部位的肌肉没有丝毫增长,总感觉是在浪费时间。于是吴迪亮开始从网上搜索健身知识,终于知道,健身需要系统化训练,也就是全身肌肉需要协调发展196体育官方app下载。所以他就抛弃了只锻炼腹肌的念头,转而进行全身增肌训练。

  由于自己的身体比较瘦弱,在增肌期间特别苦难,很多动作都无法完成,并且还需要加强营养摄入,才能保证肌肉营养所需。在这期间,吴迪亮表示每天都吃得很撑,甚至吃不下还要硬塞。

  就这样,吴迪亮坚持健身10年,他的身材发生了变化,从骨瘦如柴的身材变得强壮魁梧,网友们看到前后身材前后对比照后,都纷纷说:这变化太大了!

  健身就是这么神奇,只要你能坚持下去,付出多少努力,它就能给你带来多少回报。吴迪亮练出一身强壮的肌肉后并没放纵自己,而是继续坚持锻炼,控制饮食,把健身当作一个生活习惯,并通过努力,成为了一个健身教练。

  在坚持健身或者刚踏入健身的小伙伴们,在健身路上遇到任何困难,遇到增肌减脂没什么效果的时候,不要轻易放弃。你要做的是坚持下去,调整健身计划,一定会收获完美身材!

网站首页 关于196体育 产品展示 新闻资讯 工程案例 健身知识 售后服务 客户留言 联系196体育

地址:上海市196体育·(中国)官方网站 - IOS/安卓版/手机APP下载 电话:136-71828770


Copyright © 2021-2025 196体育·(中国)官方网站 - IOS/安卓版/手机APP下载 版权所有 非商用版本

ICP备案编号:沪ICP备2021029233号-1 HTML地图 XML地图 txt地图

扫一扫,加关注