健康达人活动方案（通用6篇）

2024-03-27 17:03:22

　　为了确保活动取得实效，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。活动方案应该怎么制定呢？下面是我整理的健康达人活动方案（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。健康达人活动方案1一、指导思想：根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性;并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质。二、活动主题：“我运动，我健康，我快乐”三、活动要求：人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的。四、活动准备1、增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。2、倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。.五、内容安排.(一)、技能锻炼1、项目：大班组(跳绳，拍球，骑车);中班(拍球，踩高跷，骑车);小班(踩高跷，滚球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。2、规则：、大班《跳绳》a、单人跳：幼儿能连续跳10——15b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8、大班《拍球》a、原地拍球：幼儿能连续拍15、中班《拍球》a、幼儿原地拍球能连续拍5——8b、2---3人互相抛接球。、中班《踩高跷》幼儿能稳定的在操场上来回走。、小班、《平衡木》《滚球》a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。、小小班《走平衡木，爬行》幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬3、考核时间:11月14——20(二)、亲子运动会1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习;后勤准备好活动器械、布置好场地。3、活动时间:大班11.日下午;(雨天延期)。4、评委：大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬统计：童爱霞、拍照：施海雁六、考核、奖励1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。健康达人活动方案2活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的`不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动时间：20xx活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活.中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。2、教师故事。3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问.题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：x。她觉得特别伤心。小艺这样想：x。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情 绪，使自己永远快乐。 五、关注他人，共享快乐： 1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没 有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同 .商议，结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,鼓励同学尝试排解烦恼。 教师引导：被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助别人也是一 种快乐。 2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍 门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天 使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小 伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着 为他送去快乐。 健康达人活动方案3 活动目标： 1．知道需要各种不同的营养。 2．通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发 3．养成不挑食的好习惯。活动准备： 三只小熊的图片。 活动过程： 1．教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察，提问：这三只小熊一样吗？什 么地方不一样？（颜色、胖瘦不一样。）你知道他们为什么会有的胖，有的瘦 2．教师操作图片讲述故事。3．组织幼儿讨论。 白熊为什么会那么胖？ （因为它不吃蔬菜，只吃肉。） 黄熊为什么会那么瘦？ （因为它只吃蔬菜，不吃肉。） 为什么大家都夸棕熊漂亮呢？ （因为它不挑食，身体不胖不瘦。） 你愿意做哪只小熊呢？为什么？ .怎样才能像棕熊那样漂亮呢？ 教师小结： 大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉， 这样身体才健康。 健康达人活动方案4 活动主题： 大学生心理健康——感恩包容成长 活动地点： 主楼A102 教室 活动时间： 月27号15 参加人员：文学院104 班全体同学 主办人员： 文学院104 团委 活动流程： 1、由主持人介绍本次的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。 2、主持人首先引出“感恩、包容、成长”让大家进行思考。 3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如 何感恩。 4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人 总结，最后讨论如何学会包容。 5、主持人根据感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。 6、主持人向大家推荐一本好书—《有一种智慧叫包容与感恩》。 7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲党对我们的生活的影响感受和对 本次团日活动的感想。 活动总结： 此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交 流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲 .学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大 海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随 着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，一片专属于自己的大海，那 就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭， 既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩 的力量也会为他增添温暖。成为大学生的我们面临着离开父母，适应新生活， 思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用 感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。 人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松196体育官方app下载、更快乐，就要不断的 自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地 成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。