受到老年人的关注 柔力球何以变成神奇小球

2024-03-14 04:27:16

　　受到老年人的关注 柔力球何以变成神奇小球柔力球，大小和重量与网球相当，中空，内有细沙。球拍像羽毛球拍，但柄较短，拍面是有弹性的镂空橡胶薄膜，正中印有彩色太极八卦图。玩的时候把柔力球放在球拍中间，然后抛起做翻拍、转身等各种花式动作，要求脑、眼、手、腿协调配合。在前不久济南市历下区举办的全民健身运动会太极柔力球比赛上，记者见识到这项“神奇”的运动，在悠扬的音乐陪伴下，选手们更像是一个翩翩起舞的方阵，而拍子上那圆滚滚的球，无论运动员做任何动作都像牢牢吸在上面一样，手中的拍子又仿佛和手臂融为一体，每个动作都在空中划出一道圆润优美的弧线。

　　这些优美舞动的选手，多是已退休的老人。历下区体育局群体科刘松岭介绍，本次全民健身运动会太极柔力球比赛有来自全区各社区的24支队伍、近300名运动员参赛，运动员中年龄最大的有73岁，平均年龄也达到了57岁。本次比赛设置了集体竞技项目和竞技比赛。“可能很多人没听说过柔力球，更没有看过柔力球表演。这是近几年刚刚兴起的一项健身运动，长期练习，可以放松大脑、缓解局部疼痛，而且柔力球运动集竞技性196体育官方网站、观赏性和健身性于一身，非常适合中老年人的锻炼需要。这次比赛虽然很多运动员都满头白发，但身段却柔韧得很，每个动作都如行云流水，他们都说这太极柔力球具有极大的‘魔力’。”

　　陈秉忠是山东省省直柔力球协会副秘书长、济南柔力球推广站总教练，在介绍这项运动开展的情况时，陈秉忠说：“太极柔力球在济南市发展得很快，目前本市大约有5000人在练习这项运动，仅历下区就有近800人参加。由于我们搞得十分红火，在省里乃至全国都有了一定影响，这次比赛有来自临清市的柔力球俱乐部前来观摩，而且今年5月份全国柔力球培训班也将在济南举办。”

　　赵继军老师是这次参赛中的一位老前辈，她带领着历下区燕山柔力球队的几位姐妹们，淡定地坐在场地边欣赏其他队伍的表演，用她的话说，名次不重要，大伙开心身体棒才是关键。赵继军讲起她和她的柔力球队，还有一段这辈子都难忘的经历。

　　赵老师学习太极柔力球还是从2006年开始的。那年，山东省要举办第一届老年运动会，赵老师参加了老年运动会的表演。运动会结束后很多朋友都想让赵老师教她们学柔力球，于是在居委会主任的撮合下，赵老师每周都抽出一天时间教她们，料想不到的是，她们一个个都尝到了健身的甜头，想要增加练习次数。2007年是香港回归十周年纪念，7月份泉城广场举行了大型的纪念活动，而赵老师的柔力球队第一次参加了这样的大型表演，众姐妹都相当地兴奋，就像打了一次“大胜仗”。从那时起，赵老师和她的姐妹们组成的柔力球小圈子渐渐有了影响力，也吸引了越来越多的人前来参与。

　　柔力球这一健身项目也受到越来越多老年人的关注，她的队伍从40人扩大成60人，由于场地太小，赵老师的柔力球队很快就满员了。赵老师说，不管什么时候，她们这群姐妹练习太极柔力球就是为了强身健体，不是为了什么比赛，大家高高兴兴地在一块，练练球、拉拉呱，身体没病没灾，比什么都好，大家一定会坚持锻炼下去。