孩子游泳要注意什么？家长务必提前了解！

2024-10-16 15:17:16

　　孩子游泳要注意什么？家长务必提前了解！多久换一次水。观察泳池的水质，另外就是来泳池游泳的人群。游泳馆的水是传染病的一个介质，如果人群很杂，对于一些小一点的孩子来说就要特别注意。一般来说一些专业的训练馆会更好。

　　游泳是个适应的过程，孩子身体体温调节能力较差，下水前可以先用池水擦拭身体，让身体逐渐接受；学龄前儿童下水时，气温不应低于24℃，水温不应低于22℃，这样的温度与温度最相适宜，可避免小孩子因水温过低而受寒的情况。

　　很多孩子受寒不是在游泳时，而是在游泳后。现在有很多室内游泳场所，里面开着空调，冷风吹得很猛，孩子游泳后继续在水中泡着玩耍，或者冲洗冷水，这个时候最容易受寒。

　　现在越来越多的家长认识到游泳的好处，但大多数人没有在意时间196体育官方app下载，其实游泳也讲究时间。游泳的最佳时间是端午之后，立秋之前。中医认为天人合一，春生、夏长、秋收、冬藏，运动最好的时节是夏天。夏天阳气在外，皮肤的毛孔打开，这样才能排出身体的寒湿，可以适当出大汗，而季节，适合微微出汗。如果其他季节孩子能坚持游泳，7岁以下的孩子尽量选择一些恒温的场所。