孩子游泳的最佳年龄是什么时候

2024-10-14 04:42:43

　　孩子游泳的最佳年龄是什么时候经常有家长会问，小孩子几岁可以学游泳?今天，就与大家探讨一下小朋友学游泳的最佳年龄段及学游泳的好处。下面就—起来看看吧。

　　一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

　　孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小196体育最新，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。

　　游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，—般说来，年龄愈小柔软度愈好。

　　儿童期，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，最为适宜。

　　温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。返回搜狐，查看更多