196体育官方app下载民族健身操

2024-10-06 08:45:33

　　196体育官方app下载民族健身操民族健身操是由各民族在日常生活、劳动、健身中的习惯动作编成的健身操，以众多民族典型的舞蹈元素为动作素材，把健身作为第一要素196体育最新下载地址，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美，使民族传统文化与现代健身完美结合。

　　民族健身操由徒手操和持轻器械健身操组成。比赛分为规定套路和自编、自选民族健身操。比赛时上场运动员16人，其中男运动员不少于4人，比赛着具有民族特色且便于运动的服装。民族健身操是第八届全国少数民族传统体育运动会新增的表演项目，因受大家喜爱，第十届全国民族运动会将其增加到竞赛项目序列。